Kfu:Cours
De AMC FAC ORSAY.
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| width=7% bgcolor="#f58585"| 19h30 <br> 22h00 | | width=7% bgcolor="#f58585"| 19h30 <br> 22h00 | ||
| width=7% bgcolor="#f58585"| Bât. 225 <br> Salle de Combat <br> (étage) | | width=7% bgcolor="#f58585"| Bât. 225 <br> Salle de Combat <br> (étage) | ||
| - | | width=24% | ''approche | + | | width=24% | ''approche moderne'' (Sanda - boxe chinoise pieds/poings/projections) <br> (tous niveaux)||colspan = 3|20min Echauffements / 90min Travail technique / 20min Etirements, Méditation |
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| width=7% rowspan=4 bgcolor="#f58585"| Bât. 225 <br> Salle de Combat <br> (étage) | | width=7% rowspan=4 bgcolor="#f58585"| Bât. 225 <br> Salle de Combat <br> (étage) | ||
| - | | width=24% rowspan=4 | ''approche traditionnelle'' (Wushu | + | | width=24% rowspan=4 | ''approche traditionnelle'' (Wushu) <br> (tous niveaux) |
| - | | | ||<center>'''Technique'''</center>||<center>''' | + | | | ||<center>'''Technique'''</center> ||<center>'''Self Defense'''</center> |
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| - | | | 45 min ||colspan = 2|'' | + | | | 45 min ||colspan = 2|''Ji Ben Gong'' (échauffements communs) |
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| - | | | 70 min ||<center>'' | + | | | 70 min ||<center>''Taolu'' (Chorégraphies)</center>||<center>''Jie Quan Dao (Jeet Kune Do)''</center> |
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| - | | | 45 min ||colspan = 2|''QiGong'' et ''Méditation'' en commun | + | | | 45 min ||colspan = 2|''QiGong'' et ''Méditation'' (en commun) |
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Version actuelle en date du 21 septembre 2023 à 13:22
Campus Université Paris Sud
91400 Orsay
Les Cours
| mardi | 19h30 22h00 | Bât. 225 Salle B (RdC) | approche des armes traditionnelles (Bing Fa) (tous niveaux) | |||
| 20 min | JiBenGong (échauffements communs) | |||||
| 75 min | (Gun - bâton, Dao - sabre, Jian - épée, Qiang - lance) | (éventail, dague, nunchaku, tribâton, chaîne, double sabre ...) | ||||
| 15 min | Duan Bing (arme courte) et Chang Bing (arme longue) : applications et combat aux armes de mousse | |||||
| 20 min | QiGong et Méditation en commun | |||||
| jeudi | 19h30 22h00 | Bât. 225 Salle de Combat (étage) | approche moderne (Sanda - boxe chinoise pieds/poings/projections) (tous niveaux) | 20min Echauffements / 90min Travail technique / 20min Etirements, Méditation | ||
| vendredi | 19h00 22h00 | Bât. 225 Salle de Combat (étage) | approche traditionnelle (Wushu) (tous niveaux) | |||
| 45 min | Ji Ben Gong (échauffements communs) | |||||
| 70 min | ||||||
| 45 min | QiGong et Méditation (en commun) | |||||
Les Stages
Les stages sont l'occasion de s'initier à des styles différents ou de préparer des démonstrations (consulter le planning de la saison).
Certains stages ont lieu à l'extérieur du campus (chez R.Habersetzer en 2007, 2008 et 2014 ; chez D.Beddar en 2008 et 2009), parfois nous recevons un invité exceptionnel (Dara Indo Oum en 2004 et 2005 ; les Moines de Shaolin tous les ans depuis 2006 ; R.Kpadonou en 2007 !...).
Consulter aussi les pages réservées aux membres (programmes et compte-rendus), ainsi que nos archives multimédias (documents pédagogiques et vidéos souvenirs) ...
